Kava z ovsenim mlekom
Malica: suhe fige
Kosilo: riževi rezanci z zelenjavo, sezamom in arašidovim maslom
joga 10 minut
Malica: 2 banani
sprehod 1 ura in pol
Večerja: nekaj napolitank Manner (veganske :) )
Osmi dan.. jutri pa v višjo prestavo, kaj pravite? Bi dodali kaj za razstrupljanje? Če bo le sreča, se razpišem spet malo in pripravim nov jedilnik ;) Pa listek za v trgovino/na tržnico. Kako se počutite?
Video za vadbo tukaj. Prilagodite vadbo svojim zmožnostim.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Presenečenje za VSE, ki spremljate izziv in preberete moje objave in pametovanja do konca :) Če še nimate svoje knjigice Vsakdanja peka brez jajc in mleka, jo lahko zdaj naročite po posebni znižani ceni 7 EUR + poštnina (skupaj torej 8,50 EUR). Naročilo lahko oddate na mail: mamije.doma@gmail.com ali v inbox (zasebno sporočilo) na FB strani Mami je doma. Akcija traja do konca izziva.
Ni komentarjev:
Objavite komentar