Zajtrk: zimski limonino pomarančni kolač s čokoladno glazuro
Malica: mandarine
Kosilo: polenta z ovsenim mlekom
Malica: jabolka
Večerja: prosena kaša s kokosovim mlekom
Torek
Zajtrk: smoothie (banana, mango, aronija, chia, pomaranča)
Malica: jabolka
Kosilo: segedin in pire krompir
Malica: mandarine
Večerja: ovseni kosmiči
Sreda
Zajtrk: muffin, kava z ovsenim mlekom
Malica: banana, klementine
Kosilo: špinača in kus kus
Malica: jabolka
Večerja: kruh, namaz s papriko
Četrtek
Zajtrk: klementina, polnozrnati kosmiči s kokosovim mlekom
Malica: jabolko, banana
Malica: cimetov kolač
Kosilo: brusketa z rukolo in šampinjoni, rižota z ohrovtom iz pečice
Malica: granatno jabolko, klementine
Večerja: ovseni kosmiči
Petek (smo bili leteči)
Zajtrk: banana, kaki
Malica/prigrizek: grisini
Kosilo: pečen krompirček
Malica: mandarine
Večerja: mešana solata s koruzo in semeni
Ni komentarjev:
Objavite komentar