sreda, 04. november 2015

Sladki kozarčki

Slastni kozarčki s kokosovim mlekom, chia semeni in mangom.

Preizkušeno tole počaka tudi v hladilniku vsaj nekaj ur. Za pripravo dveh slastnih sladkih kozarčkov sem porabila naslednje sestavine in količine:

Prva plast
1žlica chia semen
0,5 dcl kokosovega mleka

Chia semena in kokosovo mleko namočimo za najmanj 1 uro, lahko tudi več.

Druga plast
1 mango
1 banana
1 dcl kokosovega mleka

Vse troje zmiksamo do gladkega v blenderju, ko so chia semena že napihnjena.

Tretja plast (okras)
nekaj pešk granatnega jabolka












Odličen zajtrk, malica, sladica ali prigrizek na zabavi. Še sama sem bila presenečena nad super okusom - še posebej kako se chia semena lepo podajo s kokosovim mlekom.


1 komentar:

  1. Zakon, podobno varjanto delam jaz in je res odlično.

    OdgovoriIzbriši