Slastni kozarčki s kokosovim mlekom, chia semeni in mangom.
Preizkušeno tole počaka tudi v hladilniku vsaj nekaj ur. Za pripravo dveh slastnih sladkih kozarčkov sem porabila naslednje sestavine in količine:
Prva plast
1žlica chia semen
0,5 dcl kokosovega mleka
Chia semena in kokosovo mleko namočimo za najmanj 1 uro, lahko tudi več.
Druga plast
1 mango
1 banana
1 dcl kokosovega mleka
Vse troje zmiksamo do gladkega v blenderju, ko so chia semena že napihnjena.
Tretja plast (okras)
nekaj pešk granatnega jabolka
Odličen zajtrk, malica, sladica ali prigrizek na zabavi. Še sama sem bila presenečena nad super okusom - še posebej kako se chia semena lepo podajo s kokosovim mlekom.
Zakon, podobno varjanto delam jaz in je res odlično.
OdgovoriIzbriši