Rahla, skoraj zračna je nastala tale tortica :) Pri postopku mi je že prejšnjič malo pomagala prijateljicca, tokrat pa sem res tudi z okusom hotela zadeti v polno.
Za podlago potrebujemo:
10 veganskih piškotov z amarantom in chia semeni iz Hoferja - zdrobimo
3-5 žlic kokosovega olja - da je masa mokra in jo zlahka pritisnemo v dno pekača (premer 20 cm)
Krema z mangom
2 manga, olupimo in narežemo, damo v blender
2/3 pločevinke kokosovega mleka - zmešano, da je krema enotna in mazava (malo pustimo za vzorček na vrhu)
3 žlice agavinega sirupa
agar
Za agar sem vzela pol deci vode in 2 žlički agarja, to se kuhala toliko časa, da se je popolnoma raztopil. Približno 2/3 sem zlila v blenderz mangom.
Vse zgornje sestavine zblendamo do gladkega in zlijemo na podlago. (ob strani sem dala pekipapir za lažje odstranjevanje oboda)
Po kremi razporedimo nekaj malin - po želji.
V preostanek kokosove kreme zlijemo malo agarjeve vode, ki smo jo pustili (nisem porabila vsega, ker sem nakuhala za 1 liter tekočine) - 3 žlice je bilo dovolj, pa dodamo še malo agavinega sirupa. Zmešamo in dodamo na kremo v pekač, da pokrijemo maline in ustvarimo marmornat vzorček.
Vse skupaj v hladilnik čez noč ali vsaj za kakih 6 ur.
Okrasila sem s trakci manga, nekaj grozdnih jagod Izabele in metinih listkov :)
Torej, pomembno - približno izmerite koliko ml pride manga in kokosove kreme in sorazmerno dodajte agar mešanico :) Poskusite kremo in jo sladkajte po vašem okusu, meni je všeč manj sladko, da čutim sadje in je osvežilno :)
Dobrodošli na blogu Mami je doma! To je blog brez omejitev, na njem pa najdete veganske recepte, recepte brez glutena, nasvete in izkušnje za zdravo življenje, aktivnosti za otroke in mnogo več!
Prikaz objav z oznako mango. Pokaži vse objave
Prikaz objav z oznako mango. Pokaži vse objave
četrtek, 29. september 2016
sreda, 4. november 2015
Sladki kozarčki
Slastni kozarčki s kokosovim mlekom, chia semeni in mangom.
Preizkušeno tole počaka tudi v hladilniku vsaj nekaj ur. Za pripravo dveh slastnih sladkih kozarčkov sem porabila naslednje sestavine in količine:
Prva plast
1žlica chia semen
0,5 dcl kokosovega mleka
Chia semena in kokosovo mleko namočimo za najmanj 1 uro, lahko tudi več.
Druga plast
1 mango
1 banana
1 dcl kokosovega mleka
Vse troje zmiksamo do gladkega v blenderju, ko so chia semena že napihnjena.
Tretja plast (okras)
nekaj pešk granatnega jabolka
Odličen zajtrk, malica, sladica ali prigrizek na zabavi. Še sama sem bila presenečena nad super okusom - še posebej kako se chia semena lepo podajo s kokosovim mlekom.
Preizkušeno tole počaka tudi v hladilniku vsaj nekaj ur. Za pripravo dveh slastnih sladkih kozarčkov sem porabila naslednje sestavine in količine:
Prva plast
1žlica chia semen
0,5 dcl kokosovega mleka
Chia semena in kokosovo mleko namočimo za najmanj 1 uro, lahko tudi več.
Druga plast
1 mango
1 banana
1 dcl kokosovega mleka
Vse troje zmiksamo do gladkega v blenderju, ko so chia semena že napihnjena.
Tretja plast (okras)
nekaj pešk granatnega jabolka
Odličen zajtrk, malica, sladica ali prigrizek na zabavi. Še sama sem bila presenečena nad super okusom - še posebej kako se chia semena lepo podajo s kokosovim mlekom.
Naročite se na:
Objave (Atom)








